Это упражнение подходит не всем. Если хочешь получить плоский живот, но не можешь уделять много времени на скручивание – не беда. Простое упражнение вакуум...
В эксперименте приняли участие 45 добровольцев, которые имеют избыточный вес. Ученые университета штата Пенсильвания (США) обнаружили, что люди с лишним весом, которые потребляют авокадо, минимизируют риски...
Что делать, если вас покусали мошки. После укуса насекомого появляется припухлость и отечность, которые не только сильно чешутся, но и могут привести к непредсказуемым...
Сегодня — Международный день йоги. Йога берет свои корни из Индии и существует около 5000 лет. Эта практика, которая сегодня является популярной по всему...
Украинцам нужно научиться вести здоровый образ жизни. Украина не выйдет из демографического кризиса, если среди населения не распространятся стандарты здорового образа жизни, передает Хроника.инфо со...
В идеале — пользоваться солнцезащитным кремом и контролировать время, проведенное на солнце. Лето, солнце, жара… звучит зажигательно и весело, все мы за ними так...
Проблема, актуальная для многих. Аллергия на амброзию – проблема, которая способна испортить все приятное впечатление от теплых летних деньков. Считается, что каждый пятый человек...
Орехи богаты ненасыщенными жирами. Летом важно получить максимум полезных витаминов и микроэлементов. И если вы уже определились с тем, на какие овощи стоит поднажать в июне,...
Они должны быть в рационе каждого человека. Поддерживать свое здоровье сезонными продуктами, не только с помощью полезной зелени, – отличное решение. В этот период овощей,...
Результат эксперимента превзошел все ожидания. О здоровом образе жизни и правильном питании написано уже миллионы статей. Но работает ли это все на самом деле,...
Исследования показали пользу добавок с рыбьим жиром. Ученые исследовали эффект жирного рациона и диеты с низким содержанием жиров. Также они выяснили, есть ли польза...
Важно прислушиваться к своему организму. «Возьмите под контроль свои чувства и жизнь и научитесь действовать, чтобы управлять кораблем так, как вы хотите, — сказал...