Привычки, о которых стоит забыть.
Здоровье человека напрямую зависит от его питания. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Каким основным правилам безопасного питания нужно следовать, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Доктор Комаровский.
5 принципов безопасного питания:
— соблюдайте чистоту (регулярное мытье рук, продуктов и дезинфекция поверхностей кухни);
— отделяйте сырое от готового (продукты должны готовиться и храниться отдельно друг от друга);
— проводите тщательную термическую обработку продуктов;
— храните продукты при безопасной температуре;
— используйте только свежие продукты и чистую воду.
Читайте также: Развенчаны популярные мифы о папилломавирусе
Подписчики в комментариях поделились своим мнением, некоторые поддержали доктора, а другие отнеслись скептически:
«Выполнение всех пунктов не всегда защитит от пищевого отравления», «Подавляющее большинство нынешних продуктов питания сами по себе уже не безопасны для здоровья», «В принципе это обычные правила, которые все и так должны соблюдать», «Простые полезные правила».
