Есть существенные риски для здоровья.
Генеральный директор российского Медицинского центра иммунокоррекции имени Ходановой Людмила Лапа рассказала, что удаленная работа вредит здоровью, поскольку из-за нее появляется недостаток физической активности, передает Хроника.инфо со ссылкой на Страна.
Из-за недостатка активности, утверждает Лапа, многие работники набирают лишний вес.
«А набор веса — это панкреатиты, проблемы ЖКТ, а значит, и иммунной системы», — пояснила специалист.
При этом, если человек после длительной удаленки выйдет в офис, то может сразу же заболеть из-за ослабленной иммунной системы.
Также врач рекомендует обратить внимание на выбор рабочего места дома. Например, работа с ноутбуком в кровати или диване может обострить остеохондроз.
Кроме того, важен правильный свет – ведь его отсутствие вызывает излишнее напряжение и стресс глаз.
Поэтому Лапа советует правильно организовать свой рабочий режим: каждые полчаса работы за компьютером нужно разминаться и не давать организму перегружаться.
Читайте также: Эксперты рассказали, безопасно ли хранить данные в облачных хранилищах
Напомним, украинцам рассказали, как можно не отказываться от регулярных физических упражнений даже во время работы в офисе или удаленно.
