В каких случаях пора обращаться к специалисту.
Как понять, что есть проблема с кишечником, не сдавая анализы? Зная ответ на этот вопрос, можно самостоятельно разобраться и понять, что есть определенные проблемы, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина.
Наш желудочно-кишечный тракт — это конвейер. И если на каком-то участке есть поломка, то остановится или сломается весь конвейер.
Об этом рассказала врач-диетолог Марина Сергеева в своем Instagram. Проблемы кишечника начинаются с «верхнего этажа» ЖКТ. От того, какая кислотность в желудке, насколько хорошо вырабатывает поджелудочная железа ферменты , а желчный пузырь отдает желчь, будет зависеть работа кишечника.
На какие симптомы следует обратить внимание:
- тяжесть, вздутие живота после еды
- запор или наоборот диарея, неустойчивый стул
- резкий устойчивый запах в туалете
- аллергические реакции на продукты
- высыпание, акне на коже
- синдром хронической усталости
- депрессия, частые головные боли
- запах от тела, потливость
- лишний вес или дефицит массы тела
Если вы заметили за собой хотя бы пару симптомов, то проблема имеется.
Читайте также: В водительских правах украинцев появится новое ограничение: не все смогут ездить на «механике»
Как наладить работу всего ЖКТ
- Паниковать не стоит, но и пускать на самотек тоже. Обязательно надо приводить в порядок кишечник и весь ЖКТ. Для этого хотя бы раз в год проводить программу для восстановления функций пищеварительного тракта.
- Это важно не только для того, чтобы избавиться от неприятных симптомов. Слаженная работа ЖКТ важна для того, чтобы пища которую мы едим, полноценно усваивалась. А это значит, что организм будет получать все полезные вещества для жизнедеятельности.
- Не будет усваиваться — будем «работать на унитаз», копить хронические заболевания и раньше стареть. Тенденция так себе. Поэтому, не стесняемся, не откладываем на потом. Начать стоит с питания, если понадобится, обратитесь к специалисту.
