Они тоже содержат опасные вещества.
«Легкие» электронные сигареты заставляют курильщика вдыхать дым более интенсивно, тем самым поглощать максимум канцерогенных смол. На самом деле вейпы содержат не меньше, а иногда – больше вредных веществ, чем обычные сигареты, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Курс.
Какие болезни вызывает курение
Но если постоянно курить как содержащие табак сигареты, так и модные «вейпы», то можно заработать:
- ослабление защитных сил организма, иммунитет становится слабым и перестает сопротивляться инфекциям,
- сердечно-сосудистые заболевания,
- проблемы с дыхательными путями и легкими, вплоть до развития астмы.
- глазные болезни, от развития катаракты до полной слепоты,
- бесплодие,
- импотенцию, проблемы с мужским здоровьем,
- пародонтоз и другие заболевания ротовой полости,
- остеопороз,
- преждевременное старение кожи,
- рак – не только легких, а также крови, желудка, ротовой полости, мочеполовой системы и других органов.
Медики заявляют, что сигаретный дым повреждает клетки организма, вызывая онкологические процессы в различных органах и системах. В зоне риска – не только сами курильщики.
Читайте также: В Украине умерла военнослужащая, прошедшая вакцинацию
Как отказаться от сигарет – советы медиков
Чтобы отказаться от сигарет и не закурить стало легче, медики рекомендуют:
- проконсультироваться с наркологом и психологом, врачи помогут подобрать специальные препараты и техники для борьбы с привычкой,
- заручитесь поддержкой близких вам людей,
- начните менять стиль жизни, отказавшись не только от сигарет, а также вредной пищи, пассивного времяпровождения и всего того, что ассоциируется с курением,
- носите с собой жевательную резинку или леденцы, чтобы начать жевать, если захочется курить,
- не ругайте себя за срывы, а за выдержку и каждый новый день без никотина – поощряйте.
