Эти продукты способствуют выработке коллагена, который способствует сохранению здоровья и силы волос и ногтей.
Диетолог Лора Бурак назвала рецепт натурального сока, который замедляет старение, передает Хроника.инфо со ссылкой на Корреспондент.
Бурак отмечает, что этот напиток можно приготовить в домашних условиях. В него входит зелень и овощи. В частности, шпинат, кейл и огурцы.
Эти ингредиенты содержат антиоксиданты и витамины А и С. Они способствуют выработке коллагена, который способствует сохранению здоровья и силы волос и ногтей.
Эксперт утверждает, что в капустный сок улучшает здоровье сердца, а шпинат понижает кровяное давление.
Также диетолог советует выбирать цельные овощи и фрукты.
Читайте также:
- ИИ и телемедицина: будущее доступного и эффективного здравоохранения для каждого
- Роды могут иметь серьёзные последствия для здоровья женщин
- Почему ЭКО считается эффективной и надежной методикой лечения бесплодия?
- Быстрая ходьба — ключ к защите от диабета
- Инновационная терапия стволовыми клетками: прорыв в борьбе с рассеянным склерозом
