Эффективные способы для профилактики тромбоза.
Среди негативных последствий коронавирусной болезни есть тромбоз. Риск развития этого заболевания у больных увеличивается в десятки раз, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал.
Однако существуют эффективные способы, которые помогут защитить тело от болезни. Делимся полезными советами, которые точно пригодятся.
Как предотвратить образование тромбоза
Компрессионные чулки
Есть определенные профессиональные средства, которые защищают от образования тромбов в ногах. Эффективность компрессионных чулок уже неоднократно подтверждена. К тому же они выглядят красиво и не будут портить ваши будничные наряды. Приобрести такие медицинские принадлежности можно в аптеках или ортопедических салонах.
Двигайтесь
Не обязательно испытывать свои силы в тренажерном зале. Сохраняйте постоянное движение в течение дня: ежечасно вставайте с кресла, если вы ведете малоподвижный образ жизни. Пройдитесь за стаканом воды, ходите, разговаривая по телефону, или выходите на 1 остановку раньше по дороге домой или на работу. Дело в том, что именно мышцы голени не дают крови застаиваться и сгущаться.
Пейте воду
Баланс жидкостей в организме важен не только для хорошего самочувствия или правильного питания. Вода поддерживает ваш организм здоровым и избавляет от многих заболеваний. Норма составляет 30 миллилитров на 1 килограмм тела, но она может изменяться из-за индивидуальных особенностей. Разделите прием воды на весь день и часто пейте небольшими дозами.
Кроворазжижающие препараты
Специальные медикаменты можно принимать только по рекомендации врача. Следует также знать, что не все кроворазжижающие препараты предотвратят появление тромбов при COVID-19. Особенно это касается тех препаратов, которые доступны в аптеках – они не всегда принесут пользу, а могут лишь навредить организму.
Контролируйте состояние организма
Доверьте это также семейному врачу. Именно он сможет своевременно обнаружить изменение и назначение необходимых дополнительных обследований. Также вы можете проследить за уровнем тромбоцитов и Д-димера в крови в течение 21 дня после вакцинации, если для этого есть показания.
Читайте также:
- Покончите с тревогами: сервис поиска психолога онлайн
- Отказ от сигарет: путь к здоровой жизни и методы борьбы с зависимостью
- Виагра может снизить риск развития болезни Альцгеймера
- Сухая кожа тела – этапы ухода
- Королю Чарльзу III диагностировали рак
