Из-за этих распространенных ошибок лечение может затянуться.
Немецкие медики назвали основные ошибки при профилактике и лечении простуды, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос.
Во-первых, специалисты посоветовали не использовать больше недели назальные средства, потому как слизистые оболочки бытро «привыкают» к стандартной дозировке, а это может привести к хроническому насморку. Кроме того, они отметили, что важно вывести спрей из носа перед следующим применением, а флакон нужно протирать перед введением, чтобы в слизистую носа не попадали бактерии.
Второй ошибкой назвали слишком быстрое использование жаропонижающих средств и резкое понижение температуры. Медики объяснили, что жар на самом деле помогает иммунной системе лучше справляться с вирусами. Специалисты считают, что не нужно сбивать температуру тела ниже 38 градусов у детей и ниже 38,5 у взрослых.
При этом во время простуды лучше не отказываться от отдыха. После приема жаропонижающих у многих больных появляется желание поскорее восстановить привычный режим жизни. Однако следует полностью долечиться и только тогда вернуться к физическим нагрузкам.
Четвертая ошибка — посещение сауны. Это не смягчает симптомы, как ожидают многие, а только нарушает терморегуляцию организма. Сауну стоит посещать только для профилактики, но не для лечения.
Читайте также:
- Покончите с тревогами: сервис поиска психолога онлайн
- Отказ от сигарет: путь к здоровой жизни и методы борьбы с зависимостью
- Виагра может снизить риск развития болезни Альцгеймера
- Сухая кожа тела – этапы ухода
- Королю Чарльзу III диагностировали рак
