После
задержки менструации подозрения, что вы в положении крепнут, и самое время
сделать тест на беременность. Большинство женщин узнают благую весть, будучи на
таком маленьком сроке. Удивительно, но 5 неделя беременности – период, когда сердечко малыша
начинает биться. Вы увидите это на первом УЗИ. Что происходит с мамой и
эмбрионом на пятой неделе, и что следует изменить в своей жизни, нам расскажут
эксперты nestlebaby.com.ua.
Что чувствует женщина
Первый
признак «интересного положения» – задержка менструации. Растет уровень гормона
ХГЧ, поэтому текст безошибочно покажет две полоски.
Основные
симптомы:
- Постоянные позывы к мочеиспусканию
- Утренняя тошнота как признак раннего
токсикоза - Перепады настроения – от
сентиментальности до злости и агрессии - «Плюс» на весах до 1 кг
Эмбрион
сейчас величиной с зернышко апельсина и весит 1,2 грамма. Матка еще не
растягивается, поэтому тело мамы никак не изменяется. Если вы до беременности
были обладательницей плоского живота, он таким и останется. Возможно, небольшое
вздутие – газы собираются, когда повышается уровень прогестерона.
Как развивается плод
Хоть
эмбрион еще крошечных размеров, в нем начинают формироваться все жизненно
важные системы:
- Головной мозг разделяется на отделы
- Формируются конечности и нервная
трубка - Закладываются основы под кишечник,
мочевыводящую систему и щитовидную железу
Кровеносная
система малыша уже устроена так, что любые негативные факторы со стороны
здоровья матери и ее вредных привычек будут отражаться на формировании органов
ребенка.
Какие исследования нужно пройти
Пока
сдавать какие-либо анализы рано. Гинеколог может направить пациентку на УЗИ,
чтобы:
- Подтвердить факт маточной
беременности - Исключить риск внематочной
- Определить срок
Новые полезные привычки
Врачи
и эксперты рекомендуют вести здоровый образ жизни. Если вы ранее его не
придерживались, придется что-то менять, ведь теперь в ваших руках еще одна
жизнь. Первое – это правильное питание. Рацион следует разнообразить фруктами,
свежими овощами, в которых много витаминов и клетчатки. Кладезем фолиевой
кислоты являются брокколи и спаржа.
Пересмотрите
«водный» режим – пейте больше жидкости: вода, натуральные соки, морсы, компот.
С утренней тошнотой поможет справиться легкий перекус – крекеры или орешки.
Вредные
продукты:
- алкоголь
- газированные напитки
- «переработанное» мясо: сосиски,
колбасы, копчености - «ешки»: глутамат и бензоат натрия
Чтобы
избежать дефицита железа, добавьте в рацион мясо и кисломолочные продукты или
принимайте железосодержащие пищевые добавки. Также обзаведитесь полезными
привычками: спать 8-9 часов день и гулять на свежем воздухе.
Какие риски существуют
Будущие
мамы чаще подвержены осложнениям при ОРВИ, чем другие взрослые люди. Если вирус
вызвал температуру, используйте противовирусные препараты, которые разрешены
беременным и только по предписанию врача.
Беременные на ранних сроках иногда чувствуют нехарактерные
рези в животе. В норме они допустимы, если боль терпимая и кратковременная. А
вот острые приступы, схватки, спазмы – нехорошие предвестники. В первых неделях
часто случаются выкидыши, а боли в животе и кровотечение их основные симптомы,
– отмечают врачи.
Следите
за своим здоровьем и заботьтесь о будущем малыше!
