Connect with us

Hi, what are you looking for?

Красота и здоровье

Диетолог рассказал, как не набрать лишний вес во время беременности

Восстанавливаться после родов будет проще.

Во время беременности женщины могут снизить лишний вес, если будут придерживаться правильного питания, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель.

Об этом в своем Телеграм-канале рассказала врач-диетолог Виктория Кляуз.

«Если на момент наступления беременности было ожирение или лишний вес, то при переходе на правильное питание – в течение первого триместра возможно снижение веса», – пояснила она.

Однако врач отметила, что похудение не должно быть целью.

Читайте также: Эти продукты – эффективная профилактика тромбоза

«Более важно – перейти на правильное питание, контролировать вес и не набирать больше допустимой нормы. При ожирении норма составляет 7-9кг за всю беременность», – добавила диетолог.