Вкусный и полезный напиток.
Осень вместе с дождями и холодом приносит в нашу жизнь сезонные инфекции и простуды. Как быстро стать на ноги и привести организм в тонус знает диетологиня Екатерина Йенсен, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал.
Женщина поделилась на своей странице в инстаграме рецептом лечебного напитка, который можно легко приготовить дома.
Напиток против простуды
Уникальные свойства этот напиток имеет благодаря полезным элементам, которые есть в составе ингредиентов, а именно: ⠀
- витамин С, который защищает иммунную систему от вирусов;
- биофлавоноиды, которые способствуют усвоению витамина С;
- антиоксиданты, которые защищают клетки от окисления;
- противовоспалительные компоненты, которые содержат масло, имбирь и куркума;
- антибактериальные вещества в составе чеснока.
Ингредиенты
- сок 1 лимона;
- сок 1 апельсина;
- сок 1 грейпфрута;
- имбирь;
- 1 зубчик чеснока;
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- 1 чайная ложка куркумы;
- щепотка перца.
Способ приготовления и применения
Натрите имбирь на мелкой терке и измельчите чеснок. Очистите цитрусовые, разрежьте их и измельчите в блендере. Сок отделите от мякоти, процедив через сито. Смешайте все ингредиенты в емкости.
Если у вас язва желудка или гастрит, то такой напиток рекомендуется разводить водой и добавлять в 2 раза больше масла.
Напиток следует выпивать одним махом 2 – 3 раза в день после приема пищи, если вы болеете. Вы можете также использовать его для профилактики в сезон высокого риска заболеваний несколько раз в неделю.
Читайте также:
- Покончите с тревогами: сервис поиска психолога онлайн
- Отказ от сигарет: путь к здоровой жизни и методы борьбы с зависимостью
- Виагра может снизить риск развития болезни Альцгеймера
- Сухая кожа тела – этапы ухода
- Королю Чарльзу III диагностировали рак
