В осенний период это становится реальной проблемой. В народе витамин D называют витамином солнца, поскольку он возникает в организме именно под влиянием солнечных лучей....
Их стоит добавить в свой рацион. Российский диетолог Ева Шишова назвала список продуктов, которые спасут от осенней депрессии и помогут укрепить иммунитет, передает Хроника.инфо...
Они советуют шелковую материю. Исследователи из Калифорнийского университета в Риверсайде протестировали лицевые маски, изготовленные из хлопка, полиэфирных волокон и нескольких видов натурального шелка, и...
23 градуса — оптимальная температура в доме. Накануне отопительного сезона эколог-эксперт Антон Ястребцев рассказал, что оптимальный температурный режим в квартире должен составлять около 23 градусов,...
Сахар не является пищевым продуктом, необходимым для работы организма. Он не содержит каких-либо полезных веществ, белков или жиров, нужных для здоровья. Злоупотребление пищей с избытком...
Эксперты назвали ошибки, которые мы ежедневно совершаем на кухне В последние месяцы готовка на кухне для многих стала повседневным делом, так как пандемия заставила...
Они содержат полифенолы, которые, дают организму мощную защиту от болезней и старения. Полифенолы — это фитонутриенты, растительные пигменты, являющиеся мощными естественными антиоксидантами, передает Хроника.инфо...
Важно следить за своим иммунитетом. Во всем мире наступил сезон простуды, который в этом году будет более опасным из-за коронавируса. Есть несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы...
Диетолог рассказала об источниках коллаген и его влиянии на организм Красивая упругая кожа – предел мечтаний женщин в любом возрасте, и отстрочить процесс старения...
Совет от Центра общественного здоровья. Современный ритм жизни, рабочие нагрузки, стресс и неправильное питание негативно сказываются на здоровье мужчин. Такие негативные факторы могут спровоцировать...